Hatha Yoga Kurs (Krankenkassenkurs)

Bergheim, Heidelberg
(Bergheimerstr. 147) 

7.2. - 25.4.23
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr (175 Euro)

In diesem klassischen Hatha-Yoga Kurs finden wir Stille in der Bewegung, Kraft in der Stille und kommen vom Kopf ins Herz. Wir praktizieren Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. Am Ende jeder Stunde folgt eine Tiefenentspannung. 

Eine Auszeit für dich, in der du deine Energie in Fluss bringst und neue Kraft schöpfst. Du kannst dich tief mit dir verbinden und loslassen - entspannen. Je nach Stundenthema lasse ich Elemente aus der Yogaphilosophie mit einfließen.

Generell sind meine Stunden sehr meditativ – in manchen Einheiten wird es auch ein wenig herausfordernd. 

 
Dieser Yogakurs ist als Stresspräventionskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen (für mehr Infos hier klicken) erstattungsfähig.