Was?

Bei diesen Einzelstunden üben wir gemeinsam Yoga -  ganz genau auf dich, deinen Körper, deine physischen und geistig-emotionalen Herausforderungen und Ziele angepasst. 
Dies ermöglicht dir deine eigene, gesunde Yogapraxis zu beginnen oder zu vertiefen. Durch meine über 14 jährige Yoga-Erfahrung und Begleitung habe ich einen klaren, sicheren Blick und tiefes Verständnis welche Übungen (aus den verschiedenen Bereichen des Yoga z.B. Asanas, Atemübungen, Meditation, Entspannung) für den einzelnen Menschen und seine Situation passen und kann dich so optimal auf deinem persönlichen Yogaweg unterstützen. 

Für wen?

Diese Sitzungen sind passend für dich, wenn du...:

- eine Yogapraxis beginnen oder vertiefen möchtest
- dir mehr Ruhe/ Entspannung sowie Kraft und Klarheit in deinem Leben wünscht
- deine Lebensenergie ins Fließen bringen möchtest
- dir mehr Achtsamkeit und Bewusstheit wünschst
- bestimmte körperliche Herausforderungen hast, die das Üben in einer Gruppe erschweren
- fitter und beweglicher werden möchtest
- einfach mal tief entspannen und loslassen möchtest

Wo?

Ich biete die Einzelsitzungen Vorort in Räumen Heidelberg sowie Online per Zoom an. Wenn du im Raum Heidelberg wohnst sind nach Absprache auch Hausbesuche möglich. 

Ich biete gegen einen Aufpreis (je nach Paket) die Option an, dir Yogavideos mit den besprochenen Übungen aufzunehmen. Dies ermöglicht dir das Besprochene und Geübte der jeweiligen Sitzung daheim einfach und regelmäßig zu üben an. Mit den Videos kannst du dann zu jeder Zeit und von jedem Ort für dich üben. 

Deine Investition?

Einzelsitzung: 90 Euro/ 1,5 Stunden
Buchst du direkt fünf Sitzungen, schenke ich dir ein individualisiertes Yogavideo, fürs Üben daheim, dazu,

Wenn du gerade finanzielle Engpässe hast,  können wir individuelle Preise vereinbaren. 

Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich bei mir: